Sehnst du dich nach einem Moment nur für dich?
Nach Stille, Verbundenheit – und dem Gefühl, einfach mal loslassen zu dürfen und zu sein?
„Deine kleine Auszeit“ ist mein Herzensprojekt – ein Raum voller Ruhe und Wärme, in dem du mit dir selbst und mit anderen in Verbindung treten darfst.
Einmal im Monat lade ich dich zu einer liebevoll angeleiteten Entspannungseinheit über Zoom ein.
Was dich erwartet:
- Fantasiereise
- Body Scan
- Atemmeditation
— all das mit dem Fokus auf Selbstliebe und Achtsamkeit – ohne Druck. Ohne Erwartungen. Einfach sein.
Zu Beginn und am Ende gibt es jeweils ein paar Minuten Raum für Austausch – wenn du magst.
Alle wichtigen Infos auf einen Blick:
- Jeden ersten Donnerstag im Monat
- 20:45 bis 21:30 Uhr
- Online über Zoom
- Deine Investition: deine Zeit – die Teilnahme ist für dich kostenfrei
Nächste Termine:
Du entscheidest ganz frei, wann du dabei sein möchtest. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht und ich sende dir den Zoom-Link persönlich zu.
Auf meinem YouTube Kanal findest du weitere Entspannungseinheiten rund um Selbstliebe und innere Ruhe.
Schau doch mal vorbei: