Du bist gut – genau so, wie du bist!
Innere Ruhe? Ein Fremdwort für dich. Der ständige Vergleich mit anderen. Das Gefühl, irgendwie "falsch" zu sein – dazu der Druck, den du dir selbst machst, um möglichst perfekt zu sein. Und dann am Abend das endlose Grübeln: Habe ich auch ja nichts falsch gemacht? Entscheidungen bereiten dir Kopfzerbrechen – aus Angst, die falsche zu treffen. Und dein Kopf? Der kommt einfach nie zur Ruhe.
Du bist nicht allein! Glaub mir – ich weiß, wie du dich fühlst. Ich war Meisterin im Grübeln und Alles-Überdenken, im "Bloß-keine-Fehler-machen". Und ja – ich war auch Meisterin im "Nicht-genug-sein". Ich habe mir eingeredet, noch mehr an mir arbeiten zu müssen, um endlich glücklich zu sein.
Heute weiß ich: Es gibt nichts zu reparieren. Ich bin tiefenokay – und war es immer schon. Heute kann ich mich mit all meinen Gedanken und Gefühlen annehmen, ohne sie ständig analysieren oder verstehen zu müssen. Ich kann heute ganz klar die Liebe zu mir selbst spüren und blicke mit Zuversicht und Vertrauen in die Zukunft. Innere Ruhe? Oh ja – heute ist sie in vielen Momenten spürbar. Ich fühle mich sehr wohl in mir – so sehr, dass ich mich nun traue, mich und meine Geschichte nach außen zu tragen und mich zu zeigen, mit allem.
Vielleicht spürst auch du in dir den Wunsch nach mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe. Wenn du magst, begleite ich dich ein Stück auf deinem Weg zurück zu dir selbst – in deinem Tempo, auf deine ganz eigene Weise.
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Über mich
Hey, ich bin Esther Johann – Transformative Coach und Entspannungspädagogin. Ich bin 30 Jahre alt und lebe im wunderschönen Saarland.
Seit Juli 2023 begleite ich Menschen auf ihrem Weg zur Selbstliebe – im 1:1 Coaching und in Entspannungskursen. 2022 habe ich selbst Coaching in Anspruch genommen, wodurch sich mein Leben nachhaltig verändert hat. Heute darf sich mein Leben leicht anfühlen.
Früher war ich – ohne es zu merken – ständig auf der Suche nach genau dieser Leichtigkeit. Ich dachte, ich würde sie finden, wenn ich nur genug analysiere, verstehe und nachdenke. Doch das war ein Irrweg! Heute weiß ich: Es gibt nichts zu analysieren. Mein Kopf darf zur Ruhe kommen – wenn ich mir die Erlaubnis gebe, einfach zu sein. Mit allen Gedanken. Mit allen Gefühlen.
Ich glaube zutiefst: Du und ich – wir sind alle tiefenokay. Auch wenn wir das manchmal nicht spüren können. Und allein dieses Wissen kann schon so viel verändern.
Kundenstimmen
Im Anschluss an das Coaching habe ich mich ausgeglichen und zuversichtlich gegenüber anstehenden Herausforderungen gefühlt.
Vielen Dank für die professionelle Begleitung und Unterstützung, Esther!"
"Die Entspannungseinheit hat total gut getan! Esther hat eine sehr angenehme, ruhige Stimme, mit welcher sie die Fantasiereise geführt hat.
Der Bodyscan zu Beginn der Entspannung hat mir geholfen, erst einmal aus dem turbulenten Alltag anzukommen und den Stresspegel nach und nach herunter zu fahren.
Ich freue mich schon sehr auf die nächste Entspannungseinheit und kann es wirklich jedem empfehlen! :)"
"Ich hatte das Vergnügen, an einem Schnuppercoaching bei Esther Johann teilzunehmen und ich kann mit Überzeugung sagen, dass es eine wunderbare Erfahrung war.
Das Coaching war nicht nur inspirierend, sondern auch anders als die bisherigen Methoden, die beim Verstehen ansetzen.
Von Anfang an strahlt Esther eine liebevolle Ruhe aus, die es leicht macht, ihr zuzuhören.
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(Info: Die Gespräche finden online über Zoom statt.)